과민성대장증후군 유산균 추천 | 엘포비플로라(L4B플로라)후기 | 내돈내산

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​ 유산균이 언제 먹는지 스토리이 많지만 나는 moning 9시에 출근과 동시에 물 한잔과 함께 먹는다.공복을 좀 지키고 있다고 먹는 것이 앞에 있더라도 적어도 30분 이상은 반드시 지킨다.(9시 30분까지는 반드시 공복!)이리저리 왔다 갔다 하면서 발견된 꿀 템이 계속되고 모든 것이 궁금하다.하지만 유산균도 사람몸에 따라 다르기 때문에 너무 기대하고 먹어야지 졸다가 딱 좋아지지 않을까 하는 X금지 X👇🏻내가 구입한 구입처👇🏻

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내 Tip(개인차가 있으니까 이건 내 방식이라는 뜻) 하나. 매시간 같은 시간에 먹어준다.2. 먹어서 배를 조금 준다. (저는 적어도 30분)3. 모든 블로그나 유튜브 sns를 보고취향에서 구매 후 기대하고 스토리 것!(사람마다 하는 약은 모놋 다르다. 보장 균 수 많은 게 좋지만 추천한다고 무조건 좋은 것이 아니라는 점.)3. 무조건 꾸준히 먹는 것.(한번 먹고 바로 길이가 좋아져서 효과 보는 편이 없는 것. 유산균은 일관된 것이 최고.)4. 어느 기간이 지나도 맞지 않는다 소견이 있다면, 다른 유산균에 눈을 돌릴 것.유산균의 종류는 매우 다양하기 때문에 나에게 맞는 유산균을 찾는 것.